20 vanor som kommer att förbättra ditt liv

Stig upp varje dag klockan 5 på morgonen, ta 10 kilometer varje dag, lära dig 20 utländska ord … du har förmodligen mött listor med tips som innehåller sådana meningar – användbara, men för de flesta är knappast realistiska. Vi erbjuder ett alternativ – en uppsättning enkla åtgärder, vars prestanda inte tar dig mycket tid. […]